Рейтинг ТОП-20 хороших окулистов (офтальмологов) Краснодара. Как выбрать и записаться к лучшим специалистам в 2026 году?

Рейтинг обновлен: 15 апреля 2026

Окулист (офтальмолог) (окулист) – это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний глаз и зрительной системы. Обращаться к окулисту (офтальмологу) нужно при любых проблемах со зрением, дискомфорте в глазах, травмах глаз и для профилактических осмотров. Визит к окулисту (офтальмологу) поможет выявить заболевание на ранней стадии, назначить эффективное лечение и предотвратить развитие серьезных осложнений. Не игнорируйте тревожные симптомы и помните, что зрение – это один из самых ценных даров, который нужно беречь.

Поэтому важно выбрать доктора с квалификацией, стажем, компетенциями, которые вызывают ваше доверие и готовность следовать его рекомендациям. Мы проанализировали информацию о тысячах окулистов (офтальмологов) Краснодара и собрали для вас лучших специалистов с большим опытом работы.

Руководство по выбору окулиста (офтальмолога)

При выборе окулиста (офтальмолога) обратите внимание на следующие параметры:

  • Квалификация. Степень кандидата и доктора медицинских наук, как правило, свидетельствуют об обмене опытом с коллегами из других стран, публикациях в научных изданиях, применении в работе самых эффективных методов, подходов.
  • Стаж работы. Это сигнал о том, что врач успешно работал с большим количеством пациентов.
  • Черты личности. Готовы ли вы доверить этому специалисту свои проблемы со здоровьем и четко следовать его рекомендациям? Выбирайте доктора, с которым вам будет комфортно общаться.
  • Отзывы о враче. Ознакомьтесь с отзывами – узнайте “из первых уст”, как специалист относится к пациентам и решает их проблемы.

Рейтинг из ТОП-20 лучших окулистов (офтальмологов) Краснодара в 2026 году

Чтобы оградить пациентов от негативного опыта посещения врача, мы составили рейтинг лучших окулистов (офтальмологов) Краснодара.

Теперь вы точно попадете к опытному, высококвалифицированному, внимательному окулисту (офтальмологу), который решит даже сложные проблемы со здоровьем. На приеме вы поймете, что попали к первоклассному профессионалу, который относится к вам тепло, с пониманием, обладает опытом, стажем, квалификацией, чтобы назначить наиболее эффективную схему диагностики и лечения.

Окулисты (офтальмологи) из Краснодара из нашего рейтинга ведут прием в платных медицинских центрах, клиниках, лечебно-диагностических центрах.

Как составлялся рейтинг?

В основу нашего рейтинга входит средневзвешенная оценка по проценту положительных / отрицательных отзывов, их общему количеству, популярности врачей. В нашем рейтинге учитываются только терапевты с настоящими отзывами с ресурсов: Сберздоровье, Продокторов, Напоправку.

1. Романова Вероника Михайловна

Рейтинг: 4.5/5.0 ★★★★★
6 отзывов
Общая информация
  • Стаж: 25 лет
Занимается диагностикой и лечением офтальмологических заболеваний.

2. Мезужок Сусана Адгемовна

Рейтинг: 4.3/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 200 ₽
4 отзыва
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 28 лет
Проводит диагностику и лечение астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя. Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз.

3. Новикова Анна Владимировна

Рейтинг: 4.3/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 000 ₽
34 отзыва
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 16 лет
Владеет современными методами диагностики и лечения офтальмологических заболеваний, выполняет методы обследования: биомикроскопия переднего и заднего отделов глаза, осмотр глазного дна при помощи линзы Гольдмана, гониоскопией, рефрактометрией, периметрией, пахиметрией, тонометрией, ОКТ.

4. Веснина Елена Сергеевна

Рейтинг: 4.3/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 800 ₽
28 отзывов
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 19 лет
Врач-офтальмолог. Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний глаз, как астигматизм, близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия), конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазие, ячмень. Осуществляет проверку зрения и подбор очков и контактных линз.

5. Татаршао Фатима Азретовна

Рейтинг: 4.6/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 2 700 ₽
13 отзывов
Принимает по адресам
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 32 лет
Занимается диагностикой и лечением косоглазия, амблиопии, коррекцией астигматизма в зависимости от возраста. Ведение пациентов с прогрессирующей миопией. Подбор очковой коррекции любой сложности. Использование плеопто-ортоптических и физиотерапевтических методов лечения

6. Тащян Гаянэ Саркисовна

Рейтинг: 4.4/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 500 ₽
12 отзывов

7. Муратова Елена Абрамовна

Рейтинг: 4.6/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 3 500 ₽
21 отзыв
Принимает по адресам
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 37 лет
Проводит лечение в таких направлениях: врожденная и рефракционная патология, исследование современных методик и медикаментов.

8. Агхаезе Мартинс Офили

Рейтинг: 4.3/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 500 ₽
6 отзывов
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 11 лет
Специализируется на диагностике и лечении острых и хронических заболеваний глаз, в том числе астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя. Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз.

9. Сёмин Игорь Викторович

Рейтинг: 4.7/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 2 700 ₽
21 отзыв
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 34 лет
Проводит диагностику, профилактику и лечениетаких заболеваний глаз, как астигматизм, близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия), конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазие, ячмень.

10. Дашкина Ирина Владимировна

Рейтинг: 4.6/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 3 000 ₽
6 отзывов
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 40 лет
Врач-офтальмолог. Проводит диагностику, профилактику и лечение таких заболеваний глаз, как астигматизм, близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия), конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазие, ячмень. Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз.

11. Бобрышева Ирина Васильевна

Рейтинг: 4.4/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 4 500 ₽
3 отзыва
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург
  • Стаж: 41 лет
Занимается рефракционной хирургией гиперметропии высокой степени, хирургией катаракты и глаукомы. Участник всесоюзных, российских и международных конгрессов, прошла обучение в Германии по технологии ReLEx SMILE и ReLEx FLEx.

12. Крень Сергей Владимирович

Рейтинг: 4.3/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 800 ₽
5 отзывов
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург
  • Стаж: 24 лет
Проводит диагностику, профилактику и лечениетаких заболеваний глаз, как астигматизм, близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия), конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазие, ячмень. Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз.

13. Бойко Александр Александрович

Рейтинг: 4.7/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 4 500 ₽
3 отзыва
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург
  • Стаж: 37 лет
Является медицинским экспертом по внедрению новых технологий. Первым в России имплантировал искусственный хрусталик Acrysof Single Piece. В 2013 году выполнил 3445 операций.

14. Куликова Ольга Владимировна

Рейтинг: 4.5/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 4 500 ₽
3 отзыва
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург
  • Стаж: 33 лет
Офтальмохирург. Провела более 15 тысяч операций. Проводит эксимерлазерную коррекцию зрения, владеет всеми методиками рефракционной хирургии роговицы – ФРК, LASIK, ФТК на эксимерных лазерах. Занимается рефракционной хирургией.

15. Карпова Наталия Иннокентьевна

Рейтинг: 4.4/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 200 ₽
1 отзыв
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 27 лет
Специалист проводит диагностику, профилактику и лечение заболеваний глаз, которые могут носить различный характер. Часто причиной офтальмологических заболеваний становится сопутствующее системное заболевание (гипертоническая болезнь, сахарный диабет и т.д.), поэтому меры профилактики и эффективное терапевтическое воздействие формируется совместно со смежными специалистами.

16. Горяев Лиджи Даваевич

Рейтинг: 4.5/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 4 500 ₽
6 отзывов
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург
  • Стаж: 22 лет
Витреоретинальный хирург, врач-офтальмолог, офтальмохирург. Специализируется на диагностике и лечении острых и хронических заболеваний глаз, в том числе астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя.Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз. Провел более 4 тысяч витреоретинальных операций.

17. Тызыхов Аркадий Васильевич

Рейтинг: 4.5/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 2 800 ₽
6 отзывов
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 27 лет
Врач-офтальмолог. Специализируется на диагностике и лечении острых и хронических заболеваний глаз, в том числе астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя.Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз.

18. Горяева Олеся Анатольевна

Рейтинг: 4.4/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 500 ₽
5 отзывов
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 20 лет
Занимается лечением и профилактикой заболеваний глаз, придаточного аппарата глаза. Проводит подбор очков различной степени сложности. Удаление инородных тел различной локализации и др.

19. Леонова Анна Анатольевна

Рейтинг: 4.2/5.0 ★★★★☆
Стоимость приёма: от 2 800 ₽
4 отзыва
Принимает по адресам
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 13 лет
Врач-офтальмолог. Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний глаз, как астигматизм, близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия), конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазие, ячмень. Осуществляет проверку зрения и подбор очков и контактных линз.

20. Пономарева Надежда Николаевна

Рейтинг: 4.5/5.0 ★★★★★
Стоимость приёма: от 4 500 ₽
2 отзыва
Принимает по адресу
Общая информация
  • Специализация: Окулист (офтальмолог)
  • Стаж: 42 лет
Занимается диагностикой и лечением офтальмологических заболеваний.

Что лечит врач офтальмолог?

Офтальмолог, также известный как окулист, – это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний глаз и зрительной системы. Зрение – один из важнейших органов чувств, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всем его многообразии. Своевременное обращение к офтальмологу помогает выявить заболевания на ранней стадии, предотвратить потерю зрения и сохранить его остроту на долгие годы. Рассмотрим подробно рассмотрим, что именно входит в сферу компетенции офтальмолога для взрослых, чтобы вы точно знали, когда стоит обратиться к этому специалисту.

Офтальмолог лечит заболевания, которые могут быть вызваны различными факторами: генетической предрасположенностью, инфекциями, травмами, возрастными изменениями, системными заболеваниями (например, диабетом, гипертонией), длительной работой за компьютером и другими причинами.

  1. Нарушения рефракции. Эти состояния связаны с неправильной фокусировкой света на сетчатке, что приводит к размытому зрению.
    • Близорукость (миопия). Человек хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль. Офтальмолог может назначить очки, контактные линзы или рассмотреть возможность лазерной коррекции зрения.
    • Дальнозоркость (гиперметропия). Человек хорошо видит вдаль, но плохо видит вблизи. Лечение аналогично близорукости: очки, контактные линзы, лазерная коррекция.
    • Астигматизм. Искаженное зрение как вблизи, так и вдаль из-за неправильной формы роговицы или хрусталика. Лечение: очки, контактные линзы, лазерная коррекция.
    • Пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Снижение способности видеть вблизи, связанное с возрастным уменьшением эластичности хрусталика. Обычно проявляется после 40 лет. Лечение: очки для чтения, мультифокальные очки, контактные линзы.

  2. Заболевания сетчатки. Сетчатка – это светочувствительная ткань, выстилающая заднюю часть глаза.

    • Диабетическая ретинопатия. Повреждение сосудов сетчатки, вызванное сахарным диабетом. Требует регулярного обследования и лечения (лазерная коагуляция, введение лекарственных препаратов в глаз) для предотвращения потери зрения.
    • Возрастная макулярная дегенерация (ВМД). Поражение центральной части сетчатки (макулы), приводящее к снижению центрального зрения. Существуют сухая и влажная формы ВМД. Лечение может включать введение лекарственных препаратов в глаз, лазерную терапию.
    • Отслойка сетчатки. Отделение сетчатки от сосудистой оболочки глаза. Требует экстренного хирургического вмешательства для восстановления зрения.
    • Разрывы сетчатки. Могут приводить к отслойке сетчатки. Лечение: лазерная коагуляция для предотвращения отслойки.

  3. Заболевания хрусталика. Хрусталик – это линза внутри глаза, фокусирующая свет на сетчатке.

    • Катаракта. Помутнение хрусталика, приводящее к ухудшению зрения. Лечение: хирургическое удаление помутневшего хрусталика и имплантация искусственного хрусталика (интраокулярной линзы, ИОЛ).
    • Глаукома. Группа заболеваний, характеризующихся повышением внутриглазного давления (ВГД) и повреждением зрительного нерва, что может привести к необратимой слепоте. Требует регулярного контроля и лечения (глазные капли, лазерные процедуры, хирургическое вмешательство) для снижения ВГД и сохранения зрения.

  4. Заболевания роговицы. Роговица – это прозрачная передняя часть глаза, через которую свет попадает в глаз.

    • Кератит. Воспаление роговицы, которое может быть вызвано инфекцией (бактериальной, вирусной, грибковой), травмой или другими факторами. Лечение зависит от причины кератита и может включать антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты.
    • Синдром сухого глаза. Недостаточное увлажнение роговицы, приводящее к дискомфорту, ощущению песка в глазах, жжению, покраснению и слезотечению. Лечение может включать использование искусственных слез, противовоспалительные препараты, окклюзию слезных точек.
    • Кератоконус. Истончение и выпячивание роговицы, приводящее к искажению зрения. Лечение может включать ношение специальных контактных линз, кросслинкинг (укрепление роговицы), имплантацию роговичных сегментов или пересадку роговицы.

  5. Заболевания зрительного нерва. Зрительный нерв передает зрительную информацию от сетчатки в головной мозг.

    • Неврит зрительного нерва. Воспаление зрительного нерва, приводящее к снижению зрения, боли при движении глаз, нарушению цветового зрения. Лечение зависит от причины неврита и может включать кортикостероиды.
    • Глаукома (см. выше). Повреждение зрительного нерва, вызванное повышенным ВГД.

  6. Воспалительные заболевания глаз

    • Конъюнктивит. Воспаление конъюнктивы (слизистой оболочки, покрывающей глаз и внутреннюю поверхность век). Может быть вызван инфекцией (бактериальной, вирусной, хламидийной), аллергией или раздражением.
    • Блефарит. Воспаление краев век. Может быть вызван бактериальной инфекцией, себорейным дерматитом или другими факторами.
    • Увеит. Воспаление сосудистой оболочки глаза (увеального тракта). Может быть вызван инфекцией, аутоиммунными заболеваниями или другими факторами.

  7. Травмы глаза

    • Инородные тела в глазу. Требуют немедленного удаления для предотвращения повреждения роговицы и других структур глаза.
    • Ожоги глаза. Могут быть вызваны химическими веществами, термическими воздействиями или ультрафиолетовым излучением. Требуют немедленной медицинской помощи.
    • Ушибы глаза. Могут приводить к кровоизлияниям, отеку, повреждению сетчатки или другим серьезным осложнениям.

  8. Другие заболевания и состояния

    • Птоз. Опущение верхнего века.
    • Косоглазие (страбизм). Нарушение положения глаз, при котором один глаз отклоняется от прямого направления.
    • Дальтонизм. Нарушение цветового зрения.
    • Сухость глаз. Недостаточное увлажнение роговицы, приводящее к дискомфорту и раздражению.
    • Заболевания слезных путей. Дакриоцистит (воспаление слезного мешка), стеноз слезных путей.

Когда необходимо обратиться к офтальмологу?

Следует обратиться к офтальмологу, если у вас есть следующие симптомы:

  • Снижение остроты зрения.
  • Размытое или искаженное зрение.
  • Двоение в глазах.
  • Боль в глазах.
  • Покраснение глаз.
  • Зуд или жжение в глазах.
  • Слезотечение.
  • Выделения из глаз.
  • Ощущение песка в глазах.
  • Появление "мушек" или "плавающих" пятен перед глазами.
  • Сужение полей зрения.
  • Затруднение в различении цветов.
  • Появление радужных кругов вокруг источников света.
  • Травма глаза.
  • Наличие хронических заболеваний, таких как диабет или гипертония (требуется регулярный осмотр глаз).

Как проходит прием у офтальмолога?

Прием у офтальмолога обычно включает в себя:

  • Сбор анамнеза. Врач расспрашивает о ваших жалобах, истории заболевания, перенесенных операциях, принимаемых лекарствах, семейном анамнезе (наличии заболеваний глаз у родственников), образе жизни.
  • Проверка остроты зрения. С помощью таблиц Сивцева (для дали) и Головина (для близи).
  • Авторефрактометрия. Определение рефракции глаза с помощью автоматического рефрактометра.
  • Офтальмометрия. Измерение кривизны роговицы.
  • Тонометрия. Измерение внутриглазного давления.
  • Биомикроскопия. Осмотр структур глаза с помощью щелевой лампы.
  • Офтальмоскопия. Осмотр глазного дна с помощью офтальмоскопа.
  • Гониоскопия. Осмотр угла передней камеры глаза (места оттока внутриглазной жидкости).
  • Периметрия. Определение полей зрения.
  • Оптическая когерентная томография (ОКТ). Получение изображений сетчатки и зрительного нерва высокого разрешения.
  • Другие исследования. В зависимости от подозреваемого заболевания.

Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога важны для раннего выявления заболеваний глаз и предотвращения потери зрения. Рекомендуется посещать офтальмолога не реже одного раза в год, особенно людям старше 40 лет, пациентам с сахарным диабетом, глаукомой в семейном анамнезе и тем, кто носит контактные линзы.

Как подготовиться к приему у офтальмолога?

Особой подготовки не требуется. Если вы носите контактные линзы, возьмите с собой контейнер для их снятия. Если у вас есть очки, возьмите их с собой. Возьмите также список лекарств, которые вы принимаете.

Часто задаваемые вопросы

Да, офтальмолог и окулист – это разные названия одной и той же медицинской специальности

Офтальмолог – это врач с высшим медицинским образованием, который может диагностировать и лечить заболевания глаз.

Оптометрист – это специалист, занимающийся подбором очков и контактных линз, а также проверкой зрения. Оптометрист не может назначать лекарства и проводить хирургические операции.

Рекомендуется посещать офтальмолога для профилактического осмотра не реже одного раза в год, особенно после 40 лет, а также людям с сахарным диабетом, глаукомой в семейном анамнезе и тем, кто носит контактные линзы.

Тонометрия – это измерение внутриглазного давления. ВГД необходимо измерять для диагностики глаукомы.

Биомикроскопия – это осмотр структур глаза с помощью щелевой лампы, позволяющий оценить состояние роговицы, хрусталика, радужной оболочки и других частей глаза.

Офтальмоскопия – это осмотр глазного дна с помощью офтальмоскопа, позволяющий оценить состояние сетчатки, зрительного нерва и сосудов глазного дна.

Периметрия – это исследование полей зрения, которое позволяет выявить дефекты в поле зрения, характерные для глаукомы и других заболеваний.

Близорукость (миопия) – это состояние, при котором человек хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль. Методы коррекции зрения:

  • очки;
  • контактные линзы;
  • лазерная коррекция зрения (ФРК, Lasik, Femto-Lasik, Smile, Smile Pro).

Дальнозоркость (гиперметропия) – это состояние, при котором человек хорошо видит вдаль, но плохо видит вблизи. Коррекция: очки, контактные линзы, лазерная коррекция зрения.

Астигматизм – это состояние, при котором зрение искажено из-за неправильной формы роговицы или хрусталика. Коррекция: очки, контактные линзы, лазерная коррекция зрения.

Катаракта – это помутнение хрусталика глаза. Лечение: хирургическое удаление помутневшего хрусталика и имплантация искусственного хрусталика (интраокулярной линзы, ИОЛ).

Глаукома – это группа заболеваний, характеризующихся повышенным внутриглазным давлением и повреждением зрительного нерва. Лечение: глазные капли, лазерные процедуры, хирургическое вмешательство.

Конъюнктивит – это воспаление конъюнктивы (слизистой оболочки глаза). Лечение зависит от причины конъюнктивита (бактериальный, вирусный, аллергический) и может включать глазные капли с антибиотиками, противовирусными препаратами или антигистаминными средствами.

Синдром сухого глаза – это состояние, при котором глаза недостаточно увлажняются. Лечение: искусственные слезы, увлажняющие гели, противовоспалительные препараты.

Макулярная дегенерация (ВМД) – это заболевание, поражающее центральную часть сетчатки (макулу), приводящее к снижению центрального зрения. Лечение может включать введение лекарственных препаратов в глаз, лазерную терапию.

Диабетическая ретинопатия – это повреждение сосудов сетчатки, вызванное сахарным диабетом. Лечение: лазерная коагуляция, введение лекарственных препаратов в глаз.

Отслойка сетчатки – это отделение сетчатки от сосудистой оболочки глаза. Требует экстренного хирургического вмешательства.

Лазерная коррекция зрения – это хирургический метод исправления близорукости, дальнозоркости и астигматизма с помощью лазера. Методы: LASIK, Femto-LASIK, SMILE.

Лазерную коррекцию зрения можно делать людям старше 18 лет со стабильным зрением, без серьезных заболеваний глаз и общих противопоказаний.

Ортокератология – это метод коррекции зрения с помощью жестких газопроницаемых контактных линз, которые надевают на ночь.

Длительная работа за компьютером может приводить к усталости глаз, синдрому сухого глаза и временному ухудшению зрения. Рекомендуется делать перерывы каждые 20-30 минут и использовать увлажняющие капли для глаз.

Для сохранения зрения необходимо:

  • регулярно посещать окулиста (офтальмолога);
  • соблюдать правила гигиены зрения (делать перерывы при работе за компьютером);
  • правильно питаться (продукты, богатые витаминами А, С, Е, лютеином);
  • вести здоровый образ жизни;
  • защищать глаза от ультрафиолетового излучения (солнцезащитные очки).

Носить контактные линзы постоянно не рекомендуется. Необходимо давать глазам отдохнуть. Следуйте рекомендациям окулиста (офтальмолога) по режиму ношения линз.

Не трите глаз. Попробуйте промыть глаз чистой водой. Если инородное тело не удается удалить самостоятельно, обратитесь к окулисту (офтальмологу).

Хорошего офтальмолога можно найти по рекомендациям знакомых, в интернете (обратите внимание на рейтинги, отзывы), в специализированных медицинских центрах и клиниках. Важно, чтобы врач имел соответствующую квалификацию и опыт работы.